FEEL MYSELF

我的“俯卧撑”啊。。。。。。

上一篇 / 下一篇  2008-10-05 12:59:27 / 天气: 阴雨 / 心情: 郁闷 / 个人分类:健身日记

    这两天北京一直在下雨。那么,就在秋日的细雨中谈谈我对于俯卧撑的看法吧。刚开始健身的时候,很多人建议我一定要做俯卧撑,说这个动作非常练胸部的肌肉。可我练了这么久,也没觉得胸肌有什么变化呀?!只是觉得做完俯卧撑之后,胳膊酸痛。看来是动作不标准。最近在网上找了一些各个部位肌肉的教学视频,还是再仔细的看看吧。天气真的会影响情绪吗?

    另外请教大家: 由国家体育总局、中国体育用品联合会、中国体育科学学会主办、国家体育总局体育器材装备中心承办的中国国际体育用品博览会(China International Sporting Goods Show, 简称“体博会”,英文简称“SportShow”)什么时间、在哪里举行啊?另外,还有没有其它的类似的博览会呀?

 


TAG: 健身日记

引用 删除 领跑者   /   2008-10-09 23:12:53
用俯卧撑练强度太小
<<水之就下>& 引用 删除 k-long   /   2008-10-08 17:29:57
会好的,加油
 

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