向着超人努力、、、、、、
昨天背部
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评论( 11 )
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- 背部攻略(转自健美先生) (丝袜性格, 2007-5-10)
TAG: 背部
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Maxime发布于2008-11-10 03:23:49
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顶下！
力量比一些男人还强！
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拂晓阳光发布于2008-11-10 03:32:24
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和楼上一样，我也顶你！
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云旁发布于2008-11-10 08:33:36
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吸收率因人而异，自己的吸收率还是要靠长期总结来计算。
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mirror发布于2008-11-10 08:54:40
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不用礼貌的一笑，我的话干脆建议你不练硬拉,而采取一些别的动作替代。70kg没什么，170kg也没什么，一切建立在你可知不出问题的情况下，往往你不会知道下一秒出不出问题。
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mirror发布于2008-11-10 08:57:09
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btw女性健身健美如果不玩职业。我认为孤立动作比符合大重量练出来要好看
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94526915发布于2008-11-10 10:39:28
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目标达瑞姆
发布于2008-11-10 11:43:14
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顶静姐啊！！！ 厉害！
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一刀断雪发布于2008-11-10 12:14:26
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顶了，女性朋友~~
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心铭刻苦发布于2008-11-10 14:13:26
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顶了
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jack_tone发布于2008-11-10 14:13:46
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静姐 顶了
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☆葬心☆发布于2008-11-10 19:54:47
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佩服。